2016.02.02
「舌が衰えると全身が老化」だそうです。
今夜のテレビ番組で取り上げておりました。舌の筋力が弱まると全身の筋力が弱るそうです。
日本歯科大学の菊谷先生が解説をされていましたが、舌の筋肉の衰えと全身の筋肉の衰えには正の相関関係があるそうです。
それでは舌の筋肉を鍛えるには具体的にどうするのでしょうか?
①食事の際よく噛むこと。
②人とよく会話すること。
だそうです。
食事と会話は舌の働きが重要な役割を担っていますので、たくさん咬んでたくさんおしゃべりして長生き目指しましょう。
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吉祥寺エル矯正歯科
住所
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-12-6
安藤ビル3F
アクセス
吉祥寺駅北口から徒歩4分。
サンロードのアーケードをまっすぐお進みください。
TEL 0422-27-6369
診療時間
月・火・金 - / 13:00~19:30
水 10:00~13:00 / 14:00~18:00
土 09:00~13:00 / 14:00~17:00
日(月1回) 9:00~14:00 / -
お休み 木 日 祝
日曜診療を通常第1日曜日に行っております。
日曜診療の翌月曜日は休診とさせていただきます。
診療日は変更される場合がありますので、カレンダーにてご確認ください。
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